¿Qué es el estrés oxidativo?

¿Qué es el estrés oxidativo?

 

El estrés oxidativo no controlado puede acelerar el proceso de envejecimiento.

 

El estrés oxidativo es un desequilibrio en el organismo entre unas moléculas denominadas radicales libres y los antioxidantes. El organismo produce a diario radicales libres de forma natural. Nuestras células también producen normalmente antioxidantes que neutralizan a los radicales libres. Sin embargo, a veces puede producirse un desequilibrio debido a la exposición a factores de estrés como la contaminación del aire, el humo del tabaco, la luz del Sol o los pesticidas. Si nuestra dieta es rica en azúcares simples o carece de fruta y verduras, este también puede ser un factor que contribuya al exceso de radicales libres. El estrés oxidativo no controlado puede provocar envejecimiento prematuro, degeneración macular asociada a la edad y otros problemas de salud.

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