eSpring. ¿Bebes suficiente agua?

eSpring. ¿Bebes suficiente agua?

El agua es esencial para el funcionamiento del cuerpo humano. Contribuye al mantenimiento de una regulación normal de la temperatura corporal a un funcionamiento adecuado de las funciones corporales y cognitivas. El agua compone ni más ni menos que el 66 % del cuerpo humano. Para mantenerse bien hidratado, un adulto debería beber aproximadamente 2 litros de agua al día. La cantidad de agua que debería beber una persona depende de varios factores.

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